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Mostrando entradas de noviembre, 2009

Dale con la Fajas¡¡

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Publicado por Edgar Caballero Montes

Después de tantos años, todavía esta es una pregunta frecuente en los foros que he visitado y en la misma página web, Las fajas evitan hernias?
Definitivamente “NO”
Empecemos desde el principio, recuerdo en los 90` que los funcionarios de protección civil, tenían una faja de goma negra con tirantes, que portaban cuando andaban en moto por las calles de Carabobo, Ahi empezaron a llegar estos equipos importados llamados claro….. “Back Support”, .

Ya antes se utilizaban por nuestros trabajadores las clásicas fajas de cuero, si, de cuero, como las que usan los pesistas, esto por la creencia errada de que el trabajo de manejar cargas es parecido al envión de levantar pesas. Pues No, no se parecen, le pregunté a un amigo fisicoculturista como se usaban estas fajas, y me explico , que ellos la aprietan hasta el tope, comprimen su abdomen con mucha fuerza, y no respiran, cuando exista un trabajo donde no sea necesario respirar por 8 horas, creo que si van…

Las Sillas Ergonomicas un Problema Real.

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De acuerdo a un estudio reciente efectuado por The Herman Miller Group, el dolor de espalda es el problema de salud más caro para los adultos que trabajan, es la segunda causa de visita al médico y el tercer motivo de las cirugías. Se observaron 40 empleados de oficina durante 160 horas, 93% del tiempo trabajaban sentados. Debido al uso masivo de computadoras permanecemos sentados más que nunca antes en la historia.

Como consecuencia, aproximadamente el 85% de los empleados de oficinas experimentan complicaciones de espalda a los 50 años en forma recurrente.

La mayoría de los dolores de espalda no se deben a caídas, sino que son la culminación del daño lento y constante causado a lo largo del tiempo por una posición sedentaria y artificial prolongada, empeoradas por el uso de las sillas de oficina comunes.

Se cree que las causas físicas de las molestias en la espalda provienen de los siguientes factores:

* Estar sentada en forma sostenida y prolongada en una postura no natural. Manten…

"El decálogo del Líder en cuestiones de Seguridad".

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1.- Conducta personal: Actuar dentro y fuera del lugar de trabajo de una forma que refleje su preocupación por su Seguridad, le de sus subordinados y por la de los demás. No cruce barreras de Seguridad sin permiso, no se aparte de los pasos indicados, ceda el paso a los equipos móviles, etc. (Cumpla RIGUROSAMENTE con todas las Normas de Seguridad y el Psst).

2.- No Ignore lo que Observa: El hecho de ignorar algo sin hacer ningún comentario equivale a perdonar, cuando contemple Actos Inseguros, Condiciones Peligrosas o ambas en el lugar de trabajo, DEBE ADOPTAR MEDIDAS QUE DEMUESTREN SU PREOCUPACIÓN y corregir la situación. El hecho de ignorar algo peligroso transmite un mensaje poderoso al trabajador de que su comportamiento, inferior al exigido y esperado, es correcto o de que las condiciones laborales que desarrolla son aceptables.

3.- Ropa de Trabajo y Equipos de Protección Personal (EPP´s): Lleve la ropa de trabajo obligatoria y los EPP´s establecidos y tenga otro conjunto preparado…